Lecture en cours
Poignée pour les pompes de la plate-forme de crowdfunding Xiaomi

J'aime l'activité physique, être en forme. Au cours des derniers mois, Apple Watch m'a motivée à bouger davantage, grâce à des défis mensuels. Par exemple, ce mois-ci, je dois graver des calories 24 700 et malheureusement, je suis resté un peu paresseux. Il ne reste que quelques jours 3 jusqu'à la fin du mois de mai et j'ai plus de 4, des milliers de kcal à graver. Bien sûr, ce sera la fin du mois pour moi, mais je le ferai - la médaille pour les défis du mois doit être!

Il y a quelque temps, un produit intéressant de Yunmai est apparu sur la plate-forme de vente Xiaomi appelée Youpin. C'est une plate-forme spéciale avec une douzaine de trous et des poignées spéciales. Parmi mes amis, personne ne savait à quoi le gadget était destiné, et il ne s'agit que d'une poignée de push-up.

Chaque couleur est responsable de l'implication d'un autre groupe musculaire lors des pompes. Honnêtement, je peux dire que j'étais sceptique à propos de ce produit, mais après la première formation, j'ai changé d'avis. Quand je tiens les poignées, mes muscles thoraciques travaillent beaucoup mieux que de garder mes mains à plat sur le sol.

Il y a un an, j'ai utilisé l'application conçue pour appeler «entraînement à la pompe», du novice à la personne qui effectuera 100 dans une série. Je me souviens que je n’ai pas achevé tout le plan de formation. Une fois, je ne voulais pas faire d’entraînement, puis j’ai notoirement reporté ... et malheureusement, cela a échoué. Je suis arrivé à + - pompes 70 en une série, j'étais si proche! La clé du succès? Ne postez pas un seul entraînement!

Je suis revenu à cette application quand j'ai eu une poignée pour les pompes Yunmai et suis parti du niveau intermédiaire .. après quelques jours, j'ai abandonné. Je n’étais pas en mesure d’effectuer le nombre supposé de répétitions, bien que j’ai réussi à le faire il ya un an sans utiliser de poignées. J'ai recommencé à m'entraîner, cette fois j'ai choisi le niveau de difficulté le plus bas. Les pompes avec poignées, une position différente de la main sont nettement plus difficiles et impliquent la poitrine plus fermement. La cage est nettement plus pompée, jusqu'à présent, elle ne s'entraîne que sur la couleur bleue extérieure. Je me tournerai plus tard vers les épaules, actuellement je me concentre sur la cage.

Je vais bientôt finir le niveau 1 et passer au second.

Ce que j'aime dans le produit Yunmai, c'est le pliage. La plate-forme a des trous spéciaux dans lesquels nous mettons les poignées et plions en deux. Grâce à cela, les poignées servent de poignées de transport. Priez "transport", mais grâce à une telle solution, les poignées ne seront pas perdues car elles seront toujours avec la plate-forme. Je le recommande si vous n'avez pas le temps de faire de l'exercice et si vous voulez vous entraîner à la maison.

Un autre avantage important du produit Yunmai est la position des poignets, elle est "plus saine" car ils ne forment pas un angle de 90.

Pour deux séances d'entraînement, je termine le niveau un. Ensuite, des entraînements 19 au deuxième niveau dans lesquels je vais effectuer des pompes 50 dans une série sur la dernière. Si tout se passe bien, alors au troisième niveau de la dernière formation 25, je ferai des pompes 100 en une série. Puisse-t-il réussir

J'ai acheté la poignée Yunmai dans le magasin Banggood.com

Scroll To Top